PANİK ATAK

Panik atak çarpıntı, titreme, terleme gibi fizyolojik semptomların eşlik ettiği bir anksiyete atağıdır. Biraz önce söylediğimiz üzere semptomlar arasında çarpıntı, titreme terleme, nefes darlığı, ateş basması hissi ya da üşüme hissi ve buna benzer bir çok fizyolojik semptom eşlik etmektedir. Bu fizyolojik semptomların ortaya çıkma nedeni kişinin kendisini tehlike altında hissediyor olmasıdır yani ortamda bir tehlike unsuru tehlike kaynağı olmasa bile kişinin kendisini tehlike altında hissettiği durumlarda beden otomatik olarak bu tepkileri göstermeye başlar. Beden bu tepkileri göstermeye başladığında da kişinin aklından ölüm korkusu geçebilir ya da aklımı yitireceğim çıldıracağım korkusu geçiyor olabilir. Bu durumlar eşlik ettiği zaman karşımıza bir anksiyete atağı çıkar. Tedavi sırasında ne yapıyoruz? Tedavi sırasında tabi ki bu olumsuz akla gelen otomatik düşüncelerle çalışıyoruz. Gevşeme egzersizlerimiz buna bire bir müdahale yöntemlerimizden bir tanesidir. Bunun haricinde panik atak yaşayan kişiler panik atağı yaşadığı durumlardan ya da yaşadığı ortamlardan kendisini giderek soyutlamaya başlarlar ya da bu durumlardan kaçınmaya başlarlar. Dolayısıyla biz bunu görürüz: panik atağı yaşayan kişilerde giderek toplum içine çıkmama gibi, sosyal aktivitelerde azalma gibi giderek evin içine kapanma gibi durumları görürüz. Üstelik evin içine kapanmaya eşlik eden çevresindeki kişilere giderek bağımlı olma durumu da karşımıza çıkar. Dolayısıyla tadavi süreci çok önemli bir süreç ki kişinin tekrar o eski sosyal hayatına, kısacası eski işlevselliğine kavuşabilmesini sağlamaktayız. Tedavi süreci genel istatistiklerde yaklaşık olarak 3 ay gibi bir süre tuttuğu ancak uzadığı ya da kısaldığı durumların olduğu da bildirilmiştir. Kişinin burada işbirliğinin çok önemli olduğu çünkü işbirliği sağlandığı zaman tedavi sürecinin son derece hızlı olarak ilerlediği söylenmektedir. Genel istatistiklerin bu şekilde seyretmesinin dışında kişisel tecrübelerim sonucunda kişide tek seansta %85 düzelme sağlayan sonuçlar elde ediyor durumdayım. İlk seanstan sonra tamamına yakın düzelme sağlanmaktadır ancak kalıcılığını kişinin hayatına yerleştirmek amacı ile 2-3 seans daha kişinin aralıklarla kontrole gelmesini tavsiye ederek kontrole gelmesini bekliyorum.